Osobní trenér až k vám domů!

🏡 Trenér do domu

Osobní trénink přímo u vás doma nebo na vámi zvoleném místě.

Bez cestování, bez stresu, bez výmluv.

Trénink přizpůsobuji vašim možnostem, času i prostoru – ať už cvičíte doma, venku nebo v klidném prostředí přírody.

💪 Co znamená osobní trenér u vás doma

Osobní trenér není jen o cvičení.

Je to individuální vedení, motivace a podpora, která vás provází na cestě ke zdravějšímu a silnějšímu tělu.

• trénink na míru vašim cílům
• důraz na správnou techniku a bezpečnost
• respekt k vašemu tempu a aktuální kondici

🌿 Proč zvolit trenéra do domu

• Pohodlí – nikam nemusíte, přijedu za vámi
• Individuální přístup – cvičení přesně pro vás
• Flexibilita – termíny podle vašeho rozvrhu
• Rodinný trénink – možnost cvičit ve dvojici nebo s rodinou

🧭 Jak spolupráce probíhá

1. Úvodní setkání
   Probereme vaše cíle, zdravotní stav a očekávání.
2. Plán na míru
   Nastavíme jednoduchý a funkční plán, který je dlouhodobě udržitelný.
3. Tréninky
   Pravidelná cvičení s vedením, kontrolou techniky a motivací.
4. Průběžné ladění
   Sledujeme pokrok a podle potřeby upravujeme směr.

✨ Pro koho je tato služba vhodná

• pokud nemáte čas chodit do fitka
• pokud chcete klid a soukromí
• pokud začínáte nebo se vracíte k pohybu
• pokud chcete cvičit bezpečně a smysluplně

Osobní trénink u vás doma je jednoduchý způsob, jak se o sebe starat bez zbytečného tlaku.

📍 Praha a okolí • výjimečně Cheb (po předchozí domluvě)

📞 776 371 791

✍️ Martina Aišmanová