Košík
0
$0,00
Trenérka, instruktorka, koučka
🌿 Služby & ceník
Pohyb • Klid • Rovnováha
Nabízím jednoduché, funkční služby, které spojují pohyb, uvolnění a mentální podporu.
Bez tlaku. Bez přetvářky. V bezpečném a klidném prostředí.
💪 Osobní trénink & koučink
Pro ty, kdo chtějí:
- zlepšit kondici
- rozhýbat tělo
- nastavit pravidelnost
- získat motivaci a směr
Cena:
- Individuální lekce (60 min) …… 1 000 Kč
- Balíček 5 lekcí …………………… 4 500 Kč
- Balíček 10 lekcí ………………… 8 500 Kč
🧠 Mind–Body Coaching
Práce s tělem i hlavou.
Pomáhá při únavě, stresu, přetížení, změnách a hledání rovnováhy.
Cena:
- Individuální sezení (60 min) …… 1 000 Kč
- Balíček 5 sezení ………………… 4 500 Kč
🌙 Relaxační místnost
SPACE
Chvíle pro zastavení a uvolnění
Relaxační místnost SPACE je klidné a bezpečné místo, kde můžete na chvíli vypnout, zpomalit a nadechnout se.
Vhodné pro jednotlivce i malé skupiny.
Co Space nabízí:
- klidné prostředí
- relaxační rituály
- dechová a uvolňovací cvičení
- aromaterapie
- vedená relaxace
- světelná a zvuková pohoda
📍 Chudenická, Praha 15
✨ Relaxační sezení ve Space
Deep Relax Session – hluboké uvolnění
60 min …… 1 290 Kč
Mind–Body Harmony – propojení těla a mysli
60 min …… 1 190 Kč
Mobility & Release – uvolnění a rozhýbání
60 min …… 1 090 Kč
🎁 Dárkové poukazy
🤍 Pro koho je to vhodné?
- pokud jste unavení nebo přetížení
- pokud potřebujete restart
- pokud chcete pracovat na sobě v klidu
- pokud nechcete "fitko", ale funkční péči
📞 Objednání: 776 371 791
✍️ Martina Aišmanová
🌙 Krizová podpora v prostoru SPACE
Krizovou podporu nabízím také v relaxační místnosti Space, která poskytuje klidné a bezpečné prostředí pro rozhovor i zklidnění.
Prostor je vhodný zejména tehdy, kdy je potřeba:
- zpomalit
- uvolnit napětí
- získat odstup od situace
- mluvit v klidu a soukromí
✨ Důležité informace
- Vše probíhá důvěrně
- Individuálně podle potřeby klienta
- Po předchozí domluvě
- Možná jednorázová i opakovaná podpora
📍 Chudenická, Praha 15
📞 Objednání: 776 371 791
✍️ Martina Aišmanová
SKUPINOVÉ LEKCE - PRAHA 2026 Form Factory Hostivař, Chodov, Pankrác
Video - ukázky tréninků v přírodě
Kde se můžeme potkat?
Jako trenér, instruktor a kouč působím v krásném prostředí Prahy, konkrétně v okolí Hostivařské přehrady. Tato malebná lokalita nabízí ideální podmínky pro setkání a práci na vašem osobním rozvoji. Ráda za vámi však přijedu i do dalších městskýh částí. Navíc, pokud je to pro vás pohodlnější, můžeme se spojit také on-line prostřednictvím zpráv, telefonu či e-mailu. Přesto preferuji osobní setkání na první schůzce, abychom si mohli lépe porozumět a nastavit cíle, kterých chcete dosáhnout. Těším se na spolupráci. Martina
Začněte pracovat na sobě
Objednejte si mé služby
Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.
Recenze
Karolína Světlá
Pravidelně navštěvuji hodiny jógy s Martinkou a musím přiznat, že jsem naprosto spokojená a její přístup, úsměv a lekce mi vyhovují a dodávají mi sílu, energii a dobrou náladu. Velmi doporučuji.